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血液粘稠不粘稠,看嘴就知道!若没有3种表现,说明血

发布日期:2020-06-24 06:10   来源:未知   阅读:

血液粘稠是我们常见的一种病症,它虽然不是疾病,但是症状一旦得不到缓解,极易造成动脉硬化、冠心病、血栓等疾病的发生。其血液乃滋养身体的根本,流通入全身的组织和器官,维持基本的供血量,改善身心的健康发展。

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人体的血液循环系统,就如同泱泱大河,给各个器官提供营养物质,一旦血液过于粘稠,便会使得河道出现淤堵现象,直接的关系到一个人是否健康长寿。

血液粘稠不粘稠,看看嘴就能知道,若无这3种表现,说明血管保养不错

1、嘴唇发紫

嘴唇正常的颜色应该表现为红润且具有光泽感,说明身体很健康;但是若体内的血液过于粘稠,就会影响到身体血液循环系统,从而使得身体器官之间的供血、供氧量不足,造成血液堵在嘴唇部位,出现嘴唇发紫的现象,就需要引起格外的重视性。

2、流口水

很多人睡觉时,都会出现明显的流口水的情况;造成睡觉流口水的因素有很多,其中就包括不良的睡姿、脾胃失调等;尤其是对于老年人而言,睡觉时嘴巴出现流口水,并且伴随着嘴角歪斜等;多半是心血管疾病所发出的求救信号,因血液过于粘稠,造成脑部的毛细血管堵塞,从而引起吞咽功能困难。

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3、视物模糊

液粘稠,不单单会造成嘴唇发黑、嘴角流口水的情况,还会影响到视力问题,造成视觉疲劳、视力下降等情况,若不占,说明血液很正常。一旦自身的血流不畅,就会使得血液粘稠度变高,其氧气和营养物质无疑及时的供应给视觉神经,造成“阵发性视力模糊”等,在中老年人身上,表现非常的明显。

这些食物能促进血液循环,降低血液浓稠度,要多吃!

1、苹果

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苹果富含多糖果酸及类黄酮、钾及维生素E和C等营养成分,可使积蓄于体内的脂肪分解,对推迟和预防动脉粥样硬化发作有明显作用。

2、大蒜

大蒜含挥发性辣素,可消除积存在血管中的脂肪,有明显降脂作用,是主治高血脂症和动脉硬化的良药。

3、玉米

玉米富含脂肪,其脂肪中的不饱和脂肪酸,特别是亚油酸的含量高达60%以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢,可以减少胆固醇在血管中的沉积,从而软化动脉血管。

4、洋葱

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含有一种较强血管扩张作用前列腺素A,它能舒张血管,降低血液黏度,减少血管的压力,同时洋葱还含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸,可增强纤维蛋白溶解的活性,具有降血脂、抗动脉硬化的功能。

5、茄子

含有较多的维生素P,能增强毛细血管的弹性,因此对防治高血压、动脉粥样硬化有一定作用。

6、裙带菜

裙带菜含有神奇的褐藻糖胶,不但能增强肝功能,还能提高免疫力的作用。众所周知,肝脏是人体重要的造血机构,只要它健康,血液自然清澈。

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7、黑豆

黑豆中所含有的花青素,这是一种多酚类物质,对于血液有良好的保健作用,而且极其容易被人体吸收,效果不可小视。